
Entrenadores personales, conoce más…
Sin lugar a dudas, los entrenadores personales se han puesto de moda. Si echamos la vista atrás, este tipo de profesionales solo se los podía contestar la gente con bastante dinero, pero es algo que
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Introducción En un mundo donde la salud y el bienestar están en el centro de atención, a menudo olvidamos que nuestras rutinas de ejercicio no solo moldean nuestros músculos y mejoran nuestra salud cardiovascular, sino
Los investigadores de la Universidad Politécnica de Madrid (UPM) han comprobado que el ejercicio físico en el embarazo reduce en un 13% el riesgo de cesárea. El deporte también ayuda a prevenir la mitad los
Los propietarios de los gimnasios españoles son conscientes de la potencia y la popularidad que han adquirido sus negocios de un tiempo a esta parte. Y son los primeros que saben también que, para conservar
Pero, ¿qué es lo que está sucediendo en los momentos en los que nos encontramos con la salud dental entre los futbolistas? Los estudios que existen sobre la materia afirman que este aspecto está siendo
En los últimos años, la práctica de la escalada ha experimentado un gran crecimiento de popularidad entre la población española. Esto se debe, principalmente, a que cada vez existe una mayor accesibilidad a la información
Proteger la microbiota, ese conjunto diverso de microorganismos que habitan en nuestro cuerpo, es esencial para mantener una buena salud. La microbiota, especialmente la intestinal, desempeña un papel crucial en
La transformación digital ha impactado todos los aspectos de nuestra vida diaria, y el sector de la salud no ha sido una excepción. La digitalización ha traído consigo una serie
Algo que debemos tener claro es que los pies son bastante importantes, puesto que forman parte de la base de nuestro cuerpo. Con ellos es posible mantenerse en pie, andar
¿Cuándo ir a un psicólogo? Esta es una de las preguntas más habituales que se suele tener. Por todo ello hablaremos de algunas situaciones importantes en las que debemos pensar
Prácticamente, todos nosotros tenemos ya normalizada la palabra “ansiedad” de muchas formas; da igual la edad que tengamos, nuestro género o nuestra situación. La ansiedad, que lleva acompañándonos desde épocas prehistóricas, ha llegado para quedarse, y esconde mucho más de lo que aparenta en cuanto profundizamos un poco en ella.
Si has perdido una o más piezas dentales, la implantología es la solución ideal para mejorar tu sonrisa. España es uno de los países europeos en el que se colocan
Todos tenemos en nuestro interior ese regustillo y ese deseo imperioso de viajar. A donde sea, a cualquier parte. Pero, si encima viajamos a Albacete, una de las localidades más famosas de la provincia de Castilla La Mancha, ahí la
¿Habéis probado a viajar con la bici como equipaje de mano? Jejeje, ¡Menuda locura! Pero es que facturarla a veces tampoco es una opción. La realidad es que viajar con la bici a cuestas en avión puede resultar arduamente complicado
Vamos a ver una serie de útiles consejos, para que el alquilar o vender una propiedad de lujo no sea algo tan complicado. Pensemos que es importante saber que una propiedades de las denominadas de alto standing o de lujo
Los viajes convencionales no suelen permitir llevar maletas de gran tamaño y peso, al menos en las tarifas estándar. Por ello, en muchos casos es necesario contratar servicios adicionales. Opciones de envío de equipaje adicional Existen diversas opciones disponibles para
Esencia mediterránea en estado puro, así es Denia. A medio camino de las populares ciudades Valencia y Alicante, frente a la mismísima isla de Ibiza, esta pequeña población costero playera, se convierte en epicentro turístico del levante español durante la
De las características más importantes que tienen las excursiones en wáter taxi como nos dicen los expertos de corralejo.fishing que se hacen en Fuerteventura, es que se hacen con respeto al medio ambiente. Se sigue un protocolo estricto que tiene
El yoga ha ido ganando adeptos en todos los países del mundo, ya que con esta disciplina milenaria podemos lograr un mayor equilibrio mental y emocional. El yoga se recomienda para las embarazadas, porque no es un deporte que requiere
El deporte es una rutina más en todo hombre y mujer, cada vez más practicado. La preocupación por la salud y el aspecto físico, hace que gente de todas las edades practiquen algún deporte. El gimnasio permite hacer varios tipos
Aquellas personas que gozan de cuidar su salud y su cuerpo, pero que en vez de ir a un gimnasio, prefieren hacerlo desde casa. Así, ya sea por una cuestión de comodidad, privacidad o por cuestión de tiempo, se plantean
El auge de los entrenadores personales en España es algo evidente. España es de los países del arco mediterráneo el que tiene una mayor penetración de personas inscritas en centros deportivos, llegando a un 10%, de tal forma que está
La figura del entrenador personal está creciendo en los últimos años como una alternativa al gimnasio o como un complemento del mismo para poder alcanzar los objetivos deportivos de manera más rápida y segura para evitar lesiones al realizar ejercicios
En los últimos años, la práctica de la escalada ha experimentado un gran crecimiento de popularidad entre la población española. Esto se debe, principalmente, a que cada vez existe una mayor accesibilidad a la información sobre los beneficios que conlleva,
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