Introducción En un mundo donde la salud y el bienestar están en el centro de atención, a menudo olvidamos que nuestras rutinas de ejercicio no solo moldean nuestros músculos y mejoran nuestra salud cardiovascular, sino que también tienen un impacto significativo en nuestra salud dental. Este artículo explorará cómo un estilo de vida activo contribuye no solo a mantener un
Los investigadores de la Universidad Politécnica de Madrid (UPM) han comprobado que el ejercicio físico en el embarazo reduce en un 13% el riesgo de cesárea. El deporte también ayuda a prevenir la mitad los desgarros perineales durante el parto. El director del estudio, Rubén Baraka, que publica seis ‘Revisiones Sistemáticas con Meta Análisis’ sobre los efectos de diferentes formas
Los propietarios de los gimnasios españoles son conscientes de la potencia y la popularidad que han adquirido sus negocios de un tiempo a esta parte. Y son los primeros que saben también que, para conservar los buenos guarismos que van asociados ahora mismo a su sector, la apuesta por la calidad de los productos de sus locales es algo que
Pero, ¿qué es lo que está sucediendo en los momentos en los que nos encontramos con la salud dental entre los futbolistas? Los estudios que existen sobre la materia afirman que este aspecto está siendo mucho más cuidado que hace algunos años por parte de los clubes y también por parte de las selecciones nacionales. En la clínica Smile Me
En los últimos años, la práctica de la escalada ha experimentado un gran crecimiento de popularidad entre la población española. Esto se debe, principalmente, a que cada vez existe una mayor accesibilidad a la información sobre los beneficios que conlleva, las herramientas necesarias y los conocimientos relacionados con el mencionado deporte, que también empieza a ganar visibilidad en medios de
Practicar senderismo es sin duda algo que renueva cuerpo y espíritu, ya que a través de la práctica de este deporte puedes fortalecer tus piernas, conocer lugares increíbles y estar en pleno contacto con la naturaleza. Andalucía es sin duda un rincón repleto de lugares naturales, ríos y paisajes hermosos que puedes visitar durante cualquier época del año.
Siempre hemos defendido que hacer deporte es una de las mejores inversiones que el ser humano puede realizar a lo largo de su vida para intentar que su cuerpo permanezca bien cuidado. Sin duda, el aparato respiratorio, el circulatorio y el excretor, entre otros, de un deportista siempre van a ser mejores que el de una persona que suela hacer
Las fiestas de disfraces cada vez tienen más éxito, pues cada vez la sociedad es más consciente de los beneficios que tiene para las personas el disfrazarse, especialmente en lo mental, pues todos necesitamos desconectar y hacer ese papel de ese superhéroe que nos gusta, ese actor o ese deportista.
Puede que no sea un deporte de masas pero tiene aficionados acérrimos que nunca van a dejar que muera. La petanca es ese juego que practicas con los abuelos, siendo niño o niña, en Semana Santa, cuando te vas a comer la mona al campo. Pero también es un deporte federado que mueve miles de euros al año en nuestro
No mentiríamos si dijéramos que España es un país que cuenta con una tradición deportiva más que interesante. Sin duda, los logros que han conseguido nuestros deportistas de élite así lo atestiguan. En los últimos doce años, por ejemplo, hemos sido campeones del mundo y de Europa de fútbol, balonmano y baloncesto masculino, campeonas en baloncesto femenino y, mientras tanto,
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