Nutrición

Pasos para empezar a comer sano en casa.

Comer sano es un tema que abruma a muchas personas, ya que se relaciona a un gran gasto de dinero, de tiempo, y en general, a mucha dificultad para poder implementar este tipo de comida en casa. Sin embargo, si profundizamos un poco más en este tema, veremos que es mucho más fácil de lo que parece: nada de gastarnos

Cómo proteger la vid de los gorgojos o picudos

Los curculiónidos son ácaros que atacan a las vides. Pertenecen a la familia Curculionidae y provocan una enfermedad de la vid llamada rizo y fieltro. Se encuentran comúnmente en las hojas y yemas de las vides que no han sido tratadas. ¿Cómo reconocer el ataque de las lobrices y cómo proteger la vid de ellas? Estás en la dirección correcta,

¿Todavía no has pensado en el menú de empresa de fin de año?

Se acerca el fin de año y, si tienes una empresa, seguro que ya has empezado a pensar en cómo celebrar esta con tu equipo. Organizar este evento puede parecer una pesadilla si todavía no has decidido qué menú ofrecerás, pero no te preocupes: aquí te comparto mi experiencia y algunas ideas que pueden ayudarte a planificar una celebración memorable.

Retortijones de estómago.

Estas son las intolerancias alimentarias más comunes.

Las personas que saben que sufren una intolerancia alimentaria saben lo mal que lo pasan cuando toman ciertos alimentos. Otros, en cambio, podemos padecer alguna y no saberlo. Vamos a hablar de las intolerancias alimentarias más comunes. Quédate hasta el final, puede que descubras alguna que no conocías. Antes de nada, quiero indicar que este artículo no es apto para

Transforma tu salud mental y física con la nutrición innovadora

La intersección de la nutrición, la salud mental y la salud física es un área de investigación apasionante y en crecimiento que está cambiando nuestra comprensión de cómo lo que comemos afecta nuestra vida diaria. La idea de que “somos lo que comemos” tiene una importancia sin precedentes y está respaldada por una base científica cada vez más sólida. Las

Real Food a domicilio

Los servicios de catering están a la orden del día. Asociados a los eventos de alto standing, empresas o celebraciones, este tipo de servicios, cubren las necesidades culinarias de cualquier situación en cualquier momento. Esta metodología de servir la comida no es una novedad, al contrario, estos servicios se prestan desde hace décadas…

Alimentos que no pueden faltar en la alimentación de un deportista

Hay muchos aspectos que dependen del triunfo de un deportista. Por ejemplo, un atleta no solo triunfa por correr más. Detrás de todo esfuerzo hay mucho sacrificio, horas de entrenamiento, horas de comerse la cabeza, y, no hay que olvidar, que la alimentación es fundamental. Y es que ahora mismo es uno de los aspectos que más se tienen en

Descubre todos los beneficios de la naranja

Las naranjas son una de las frutas con más nutrientes y beneficios del mercado. Es la fruta más popular en nuestro país ya que es un alimento muy completo que lo podemos incluir en cualquier comida de nuestro día y es ideal tanto para adultos como para niños.

Beneficios y propiedades del tomate

El tomate (Solanum lycopersicum) salió de América con los españoles, que lo llevaron a Europa y Asia. La palabra deriva del azteca xitomatl: «fruto con ombligo». Es sin duda uno de los alimentos que está más presente en nuestro día a día. Según los 300 científicos que en 2012 consiguieron terminar la secuencia del genoma del tomate, este posee 35.000