La figura del entrenador personal está creciendo en los últimos años como una alternativa al gimnasio o como un complemento del mismo para poder alcanzar los objetivos deportivos de manera más rápida y segura para evitar lesiones al realizar ejercicios contraindicados por dolencias o molestias.
Desinfectar los gimnasios siempre ha sido una prioridad para garantizar el correcto desarrollo de las actividades, además del bienestar y la salud de los usuarios. Sin embargo, con la llegada de la COVID-19, el virus ha supuesto algunos cambios en lo que se refiere a la eliminación de gérmenes y microbios en las instalaciones deportivas. Si tienes un gimnasio y
Lo que tenemos que hacer antes de adquirir una zapatilla para correr es saber bien las necesidades que tengamos. No hablamos de que sea la más cara, lo importante es que sea la más adecuada. Es algo bastante personal que tendrá que seguir una serie de criterios, como la clase de pisada que se tiene o nuestro sexo, o si
Sabemos que el cigarrillo es un vicio bastante nocivo para la salud que trae graves problemas para nuestro organismo, incluso, los que fuman lo saben. Por ello, muchos de los fumadores emprenden ese largo camino hacia la superación de su adicción por medio de diferentes recursos, desde talleres y asistencia profesional, hasta la meditación y el consumo continuo de chicles.
El tomate (Solanum lycopersicum) salió de América con los españoles, que lo llevaron a Europa y Asia. La palabra deriva del azteca xitomatl: «fruto con ombligo». Es sin duda uno de los alimentos que está más presente en nuestro día a día. Según los 300 científicos que en 2012 consiguieron terminar la secuencia del genoma del tomate, este posee 35.000
