Practicar senderismo es sin duda algo que renueva cuerpo y espíritu, ya que a través de la práctica de este deporte puedes fortalecer tus piernas, conocer lugares increíbles y estar en pleno contacto con la naturaleza. Andalucía es sin duda un rincón repleto de lugares naturales, ríos y paisajes hermosos que puedes visitar durante cualquier época del año.

Siempre hemos defendido que hacer deporte es una de las mejores inversiones que el ser humano puede realizar a lo largo de su vida para intentar que su cuerpo permanezca bien cuidado. Sin duda, el aparato respiratorio, el circulatorio y el excretor, entre otros, de un deportista siempre van a ser mejores que el de una persona que suela hacer

Las fiestas de disfraces cada vez tienen más éxito, pues cada vez la sociedad es más consciente de los beneficios que tiene para las personas el disfrazarse, especialmente en lo mental, pues todos necesitamos desconectar y hacer ese papel de ese superhéroe que nos gusta, ese actor o ese deportista.

Puede que no sea un deporte de masas pero tiene aficionados acérrimos que nunca van a dejar que muera. La petanca es ese juego que practicas con los abuelos, siendo niño o niña, en Semana Santa, cuando te vas a comer la mona al campo. Pero también es un deporte federado que mueve miles de euros al año en nuestro

No mentiríamos si dijéramos que España es un país que cuenta con una tradición deportiva más que interesante. Sin duda, los logros que han conseguido nuestros deportistas de élite así lo atestiguan. En los últimos doce años, por ejemplo, hemos sido campeones del mundo y de Europa de fútbol, balonmano y baloncesto masculino, campeonas en baloncesto femenino y, mientras tanto,

El deporte se ha convertido en un fenómeno de masas. Si pensamos qué evento es capaz de reunir en un mismo lugar a más de 100.000 personas solo se nos puede organizar el fútbol. Lo mismo ocurre con la televisión. En un momento cuando menos se consume TV, los eventos deportivos siguen siendo los que se llevan la palma.

Lo que tenemos que hacer antes de adquirir una zapatilla para correr es saber bien las necesidades que tengamos. No hablamos de que sea la más cara, lo importante es que sea la más adecuada. Es algo bastante personal que tendrá que seguir una serie de criterios, como la clase de pisada que se tiene o nuestro sexo, o si