Pese a que pueda no parecerlo, la inversión en un entrenador personal puede suponer una gran inversión en uno mismo, pero de igual forma hay que tener bien claro algunos criterios para elegir el que te parezca más interesante elegir.
Con frecuencia, suele tenderse a infravalorar lo importante que es la profesión de entrenador personal, pues lo cierto es que un buen profesional puede hacer que mejores de forma importante en lo deportivo, pero también en cuanto a la salud. Todo esto puede hacer que mejore bastante tu calidad de vida.
Aunque puedas pensar que un entrenador personal en tu vida te puede aportar bastantes ventajas, vamos a resumirlas en tres:
Se producen menos lesiones
Para muchas personas genera aversión hacer deporte de manera continua porque se tiene la idea de que el deporte es lesivo. Esto no es cierto, vamos a ver que el deporte tiene muchos beneficios, y es un hecho que el deporte favorece a envejecer de forma mucho más saludable. Puesto que desde el desconocimiento es posible evitar hacer deporte, es una buena opción elegir a un entrenador personal que te guíe paso a paso en los ejercicios hasta alejarte de esas ideas. Haciendo una búsqueda para hacer actividades físicas en la empresa encontramos a Despiertayentrena.com, creen que es realmente importante contar con el asesoramiento de un profesional al principio para que te ayude a realizar los ejercicios de forma sensata y sin que aumente el riesgo de lesionarse, sobre todo si hay molestias o lesiones previas.
Hay que valorar que si te lesionas, será más complicado que logres esos resultados. En el futuro te va a costar bastante más obtener resultados y eso tiene una serie de consecuencias que conviene valorar.
Los beneficios son evidentes
Como decimos, disponer de un entrenador personal sabe todos los gestos que deben hacer las personas que entrenan para que se haga el ejercicio de manera segura.
Una adherencia mayor a entrenar
Es más fácil adherirse al plan de entrenamiento cuando el mismo lo diseña un profesional, y cuando esto se supervisa de tal forma que se haga de forma adecuada.
Es bastante más agradable entrenar con la tutela de un entrenador que hacerlo por nuestra propia cuenta. Pensemos que los entrenadores deben saber cómo se puede conseguir el objetivo mientras incluso pueden divertirte entrenando.
Hablamos de una ventaja de lo más importante, pues este es de los factores que se encargan de determinar el éxito, pues es importante que te guste lo que estás haciendo.
Unos resultados bastante más rápidos
Es posible hacer multitud de cosas y con un entrenador personal al lado nuestro aún más. Hacer rutinas prefabricadas no ayuda tanto como el entrenamiento de manera individual que puede plantearte un entrenador, además de que dichas rutinas harán que vayas bastante más lento.
El diseño de las rutinas no va a consistir solo en cuál es el músculo que trabaja cada ejercicio, de tal forma que es necesaria la valoración que precisa cada cliente, sus necesidades y la forma de adaptar el entrenamiento a la forma de vida que lleves.
Todo esto hace que adquiera gran importancia el dejarse ayudar por un profesional del entrenamiento profesional que marque las diferencias en la carrera deportiva.
La elección de un entrenador personal de calidad, es posible que sea algo complejo, puesto que la oferta en la actualidad es alta.
Formación académica
Las formaciones que tenga el entrenador no es que sea lo más importante, pero es fundamental de cara a la toma de decisiones en base a unos motivos de gran solidez.
Hay diferentes entidades como la NSCA o la ACSM que son habitualmente, sinónimos en cuanto a calidad en el sector del entrenamiento.
En el caso de que el entrenador curse alguna clase de formación que impartan esta clase de entidades, puedes tener una tranquilidad mayor a este respecto.
Experiencia
Otro de los factores que marcan diferencias es la experiencia que tenga el entrenador con casos como el que te afecte a ti. Por poner un ejemplo, si eres una mujer embarazada, no debes conformarte con un entrenador que antes no tratara a clientes como en tu caso.
El servicio ofertado
Uno de los últimos aspectos es el servicio que se ofrece, donde es importante el aspecto de la relación calidad/precio, las condiciones en las que se encuentra el centro deportivo en que se trabaje o lo que se dedique por parte del entrenador a cada cliente.
Ya hemos dicho en este sentido, que ahora hay bastante oferta en materia de entrenadores personales y el ganar una competición de culturismo no hace que uno sea entrenador. De la misma forma, conviene no quedarse con el primer entrenador que aparezca.
Por todo ello, recomendamos mesura en este sentido, pues será la mejor forma de que esa elección que se realice sea la mejor posible.
Esperamos que todo lo que te hemos comentado sea de gran ayuda para la elección de tu entrenador y que ello signifique que puedas llegar a los objetivos que te hayas propuesto o que te propongas con él.
Suerte con la elección que finalmente tomes.
